肚子左边经常痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮，可能导致胃肠不适。
进食过快、过饱或吞食过多空气，也可能引起腹胀和腹痛。
2.肠道问题：
便秘或腹泻，可能导致肠道蠕动异常，引起腹痛。
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可能导致肠道炎症和疼痛。
肠道寄生虫感染，如蛔虫、钩虫等，也可能引起腹痛。
3.腹部器官问题：
胃溃疡或十二指肠溃疡，疼痛通常发生在空腹或进食后。
胰腺炎，可导致左上腹疼痛，并可能伴有恶心、呕吐等症状。
脾脏问题，如脾脏肿大或脾破裂，也可能引起腹痛。
女性可能存在左侧附件炎、盆腔炎等妇科问题。
4.其他原因：
腹部肌肉拉伤或劳损，可能导致左侧腹部疼痛。
腹部受到外力撞击或挤压，也可能引起疼痛。
神经痛或牵涉痛，例如心脏疾病、胸膜炎等，可能表现为左侧腹部疼痛。
对于肚子左边经常痛的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，保持饮食规律，适量进食，避免吞食过多空气。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.保持良好的姿势：避免长时间弯腰或坐姿不正确，以免加重腹部压力。
4.及时就医：如果疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响日常生活，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如血常规、腹部超声、胃镜等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对腹痛症状有疑虑，最好咨询专业医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。