安全期前七后八是指在女性月经周期中，除去经期和排卵期，其他时间被认为是相对安全的。以下是计算安全期前七后八的方法：
1.经期：经期是指女性来月经的时间，一般为3-7天。在经期内，女性子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时性行为容易导致感染和其他妇科问题，因此不建议进行性行为。
2.排卵期：排卵期是指女性排卵的时间，一般在下次月经来潮前14天左右。在排卵期内，女性卵子排出，此时性行为容易导致怀孕。因此，在计算安全期时，需要排除排卵期。
3.安全期：安全期是指除了经期和排卵期之外的时间。安全期的计算方法有多种，以下是一种常见的方法：
月经周期法：从本次月经来潮的第一天开始计算，向后倒数14天，即为排卵日。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，被称为排卵期。除了经期和排卵期之外的其他时间，被称为安全期。
基础体温法：基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测量到的体温。在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化，一般在排卵后升高0.3-0.5℃。通过测量基础体温，可以确定排卵日，从而计算出安全期。
排卵试纸法：排卵试纸是通过检测尿液中的LH激素水平来确定排卵日的。在月经周期中，LH激素会在排卵前达到高峰，此时使用排卵试纸可以检测到LH激素的峰值，从而确定排卵日，进而计算出安全期。
需要注意的是，安全期并不是绝对安全的，因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响而发生变化，如情绪、压力、环境等。因此，在进行性行为时，最好采取其他避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。此外，安全期的计算方法并不适用于所有女性，对于月经不规律或存在其他妇科问题的女性，建议咨询医生或专业的妇科医生，以获取更准确的避孕建议。