眼睛疼头疼可能是由于用眼过度、眼压升高等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.（一）休息：
（1）闭上眼睛，让眼睛得到充分的休息。
（2）减少使用电子设备的时间，尤其是近距离用眼的活动，如看书、看手机等。
（3）定期进行远眺，放松眼部肌肉。
2.（二）调整生活方式：
（1）保持充足的睡眠，每晚7-8小时的良好睡眠有助于缓解眼睛疼头疼。
（2）保持健康的饮食，均衡摄入营养，避免过度饮酒和咖啡因的摄入。
（3）定期进行身体活动，有助于改善血液循环和减轻压力。
3.（三）药物治疗：
（1）使用人工泪液等眼药水来缓解眼睛干涩和疲劳。
（2）如果头疼严重，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬等。
（3）在医生的指导下使用眼药水或其他药物。
4.（四）就医治疗：
（1）如果眼睛疼头疼症状持续不减或加重，应及时就医。
（2）医生可能会进行眼部检查，如眼压测量、视力检查等，以排除眼部疾病。
（3）根据具体情况，医生可能会给予进一步的治疗建议，如使用散瞳剂、抗生素等。
总之，眼睛疼头疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果症状持续不减或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。