中度贫血是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能影响贫血严重程度的因素：
1.血红蛋白水平：血红蛋白是衡量贫血程度的重要指标。中度贫血通常指血红蛋白在60-89g/L之间。较低的血红蛋白水平可能会导致氧气输送不足，引起疲劳、乏力、气短等症状。
2.病因：贫血的原因多种多样，如缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、失血、慢性疾病等。不同原因的贫血严重程度和治疗方法可能不同。例如，缺铁性贫血可以通过补充铁剂来纠正，而其他类型的贫血可能需要针对病因进行治疗。
3.伴随症状：除了贫血本身的症状外，是否存在其他伴随症状也会影响对贫血严重程度的评估。例如，是否有头晕、心慌、食欲不振、月经异常等。
4.基础健康状况：患者的整体健康状况也会对贫血的严重程度产生影响。如果患者有其他慢性疾病、心血管疾病或免疫系统问题，贫血可能会对健康产生更大的影响。
一般来说，中度贫血需要引起重视，但具体是否严重还需要综合考虑以上因素。医生会根据详细的病史、体格检查和必要的实验室检查来评估贫血的严重程度，并制定相应的治疗方案。
对于中度贫血患者，以下是一些建议：
1.就医诊断：及时就医，进行详细的检查，以确定贫血的原因。医生可能会建议进行血常规、铁指标检查、维生素B12和叶酸测定、骨髓穿刺等检查。
2.治疗病因：根据贫血的原因进行针对性治疗。例如，缺铁性贫血需要补充铁剂，维生素B12或叶酸缺乏性贫血需要补充相应的维生素，失血导致的贫血需要治疗失血原因等。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式对于贫血的恢复也很重要。包括均衡饮食、摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物（如红肉、绿叶蔬菜、鸡蛋、乳制品等）、避免过度劳累、保持充足的休息等。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，监测血红蛋白水平的变化，以及评估治疗效果。
需要注意的是，贫血的严重程度和治疗方法因人而异，每个人的情况都不同。因此，建议在发现贫血后及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。