良性肿瘤和恶性肿瘤的区别主要在于以下几点：
1.生长方式：良性肿瘤生长缓慢，边界清楚，有包膜，通常不会扩散到周围组织；恶性肿瘤生长迅速，边界不清，无包膜，容易侵犯周围组织，并通过淋巴系统和血液循环转移到其他部位。
2.细胞形态：良性肿瘤细胞形态规则，排列有序；恶性肿瘤细胞形态不规则，排列紊乱，有异型性。
3.分化程度：良性肿瘤细胞分化程度高，接近正常细胞；恶性肿瘤细胞分化程度低，与正常细胞差异较大。
4.治疗方法：良性肿瘤通常可以通过手术切除、放疗、化疗等方法治愈；恶性肿瘤治疗难度较大，通常需要综合治疗，包括手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。
5.预后：良性肿瘤预后较好，一般不会复发和转移；恶性肿瘤预后较差，容易复发和转移，严重影响患者的生存率和生活质量。
总之，良性肿瘤和恶性肿瘤的区别在于肿瘤的生长方式、细胞形态、分化程度、治疗方法和预后等方面。如果发现身体有异常肿块，应及时就医，进行相关检查，以确定肿瘤的性质。