脸上起了好多红色的小疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年和年轻人中，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化和细菌感染有关。治疗方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸等）、口服药物（如抗生素、避孕药等）和光疗等。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常与过敏反应、遗传因素和环境因素有关。湿疹的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、干燥和脱屑等。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、免疫调节剂等）和口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是一种皮肤炎症反应，通常由接触过敏原或刺激物引起。接触性皮炎的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、水疱和脱屑等。治疗方法包括避免接触过敏原或刺激物、外用药物（如糖皮质激素、炉甘石洗剂等）和口服药物（如抗组胺药、糖皮质激素等）。
4.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种常见的面部炎症性皮肤病，主要发生在成年人中。玫瑰痤疮的症状包括面部发红、肿胀、瘙痒、脓疱和毛细血管扩张等。治疗方法包括外用药物（如壬二酸、甲硝唑等）、口服药物（如抗生素、抗组胺药等）和光疗等。
5.其他原因：脸上起红疙瘩还可能由其他原因引起，如药物过敏、系统性疾病（如红斑狼疮、银屑病等）、寄生虫感染等。
如果你脸上的红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。在就医前，应避免使用刺激性化妆品和护肤品，避免搔抓和摩擦皮肤，保持皮肤清洁和湿润。
对于孕妇和哺乳期妇女，应特别注意避免使用可能对胎儿或婴儿有害的药物。在使用任何新的化妆品或护肤品之前，应先进行皮肤测试，以避免过敏反应。如果对某种食物或药物过敏，应避免食用或使用。
总之，脸上起红疙瘩可能是由多种原因引起的，应根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不愈或伴有其他症状，应及时就医。同时，应注意保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性化妆品和护肤品，避免搔抓和摩擦皮肤。