月经量少可以通过以下方式进行调理：
1.就医检查：月经量少可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫内膜薄、宫腔粘连等。因此，首先需要就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定病因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于月经量少的调理也非常重要。
均衡饮食：摄入富含铁质、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如红肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等，有助于维持正常的月经周期。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于调节内分泌系统。
适度运动：适量的运动可以促进血液循环，提高身体免疫力，但应避免过度运动或剧烈运动。
减轻压力：学会放松和减压，避免长期处于紧张和焦虑的状态，压力过大可能影响月经。
3.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具一些药物进行治疗，如调节内分泌的药物、促进子宫内膜生长的药物等。在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议用药。
4.中医调理：中医认为月经量少可能与气血不足、肝郁气滞等有关，可以采取中药调理、针灸、按摩等中医方法进行治疗。但需注意，中医治疗需要在专业中医师的指导下进行。
5.治疗其他疾病：如果月经量少是由其他疾病引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要积极治疗这些疾病，以恢复正常的月经。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因都不同，因此调理月经量少的方法也可能因人而异。在进行调理时，应遵循医生的建议，同时保持耐心和积极的心态。如果月经量少的问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医复诊。