身体发冷发热的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.感染：感染是导致身体发冷发热的最常见原因之一。细菌、病毒、真菌等感染都可能引起发热。此外，感染还可能导致发冷，因为身体会通过收缩血管和减少热量散发来抵抗病原体。
2.免疫系统反应：身体的免疫系统对感染或其他异常情况做出反应时，可能会导致发热。免疫系统释放细胞因子和其他物质，引起体温调节中枢的反应，导致发热。
3.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是身体的免疫系统攻击自身组织引起的疾病。例如，类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病可能导致发热和发冷。
4.内分泌失调：某些内分泌失调疾病，如甲状腺功能亢进或减退，可能影响体温调节，导致身体发冷或发热。
5.药物反应：某些药物的副作用可能包括发热和发冷。例如，抗生素、化疗药物等可能引起免疫反应或干扰体温调节。
6.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤等，可能导致发热。肿瘤细胞的代谢产物或免疫系统对肿瘤的反应可能引起发热。
7.神经功能紊乱：神经功能紊乱，如自主神经功能障碍，可能影响体温调节，导致身体发冷或发热。
8.其他原因：身体发冷发热还可能与其他因素有关，如过度运动、环境温度变化、情绪紧张等。
如果身体发冷发热持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如头痛、咳嗽、呕吐、皮疹等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因并给予适当的治疗。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量体温，记录体温变化。
2.注意休息：保持充足的休息，避免过度劳累。
3.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡。
4.避免捂汗：不要过度穿着或捂热，以免影响散热。
5.遵循医生建议：如果医生开具了药物，应按照医嘱正确使用。
需要注意的是，不同原因导致的身体发冷发热可能需要不同的治疗方法。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，对于某些人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等，身体发冷发热可能需要特别关注和及时就医。