饿得快可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食结构不合理：如果饮食中碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例不均衡，或者食物过于精细、缺乏膳食纤维，可能会导致饿得快。
2.运动量过大：如果运动量过大，身体消耗的能量增加，会导致饿得快。
3.代谢率高：有些人的基础代谢率较高，即使在休息时也会消耗更多的能量，因此容易感到饥饿。
4.饮食习惯不规律：如果经常不按时吃饭，或者过度节食、暴饮暴食，会打乱胃肠消化的生物钟，导致饿得快。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致饿得快，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。
如果经常感到饿得快，可以通过以下方法进行调整：
1.调整饮食结构：保持饮食均衡，增加碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
2.适量运动：根据个人情况，适量增加运动量，有助于提高代谢率。
3.养成良好的饮食习惯：按时吃饭，避免过度节食或暴饮暴食，保持饮食规律。
4.就医检查：如果饿得快的同时还伴有其他症状，如体重下降、多饮、多尿等，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
总之，饿得快可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果调整饮食和生活习惯后仍无法改善，或者伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。