眉骨疼头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，通常由于压力、焦虑、疲劳或不良姿势引起。建议采取以下措施：
休息：放松身体，找一个安静舒适的地方休息一段时间。
放松技巧：尝试深呼吸、冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛等放松技巧。
改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头的姿势。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛的部位，每次约15-20分钟。
避免诱因：尽量避免压力、咖啡因、强光和噪音等诱因。
2.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题也可能导致眉骨疼头疼。建议：
眼部保健：定期休息眼睛，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。做一些眼保健操或远望。
配镜：如果有屈光不正（近视、远视、散光），及时配镜矫正。
眼部检查：如果眼部症状持续或加重，应咨询眼科医生进行进一步的检查。
3.鼻窦问题：鼻窦炎、鼻息肉等鼻窦问题也可能引起眉骨疼头疼。可能的建议包括：
就医诊断：如果怀疑鼻窦问题，应咨询耳鼻喉科医生进行详细的检查和诊断。
治疗病因：根据医生的建议，可能需要使用抗生素、鼻腔喷雾剂或其他治疗方法来治疗鼻窦问题。
生活方式调整：保持鼻腔清洁，避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
4.其他原因：眉骨疼头疼还可能与头部受伤、高血压、颅内疾病、药物副作用等有关。在这些情况下，可能需要进一步的检查和治疗，具体取决于病因。
如果眉骨疼头疼严重、频繁发作、伴随其他症状（如恶心、呕吐、视力问题、听力问题等）或持续时间较长，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
此外，自我保健措施如保持良好的生活习惯、均衡饮食、适度运动等也有助于缓解眉骨疼头疼。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。