拉肚子即腹泻，大人腹泻时食用益生菌是否可以调理，取决于具体病因，不能一概而论，以下是一些可能的情况：
1.饮食因素或肠道功能紊乱：如果腹泻是由饮食不当、消化不良、肠道菌群失调等引起的，食用益生菌可能有一定的调理作用。益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，缓解腹泻症状。
2.感染性腹泻：如细菌、病毒或寄生虫感染引起的腹泻，食用益生菌可能效果有限。在这种情况下，需要针对病因进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物或驱虫药等。
3.其他疾病：某些疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征等，也可能导致腹泻。对于这些疾病，益生菌可能只是辅助治疗，需要综合使用其他药物和治疗方法。
4.注意事项：
选择合适的益生菌产品：市场上有各种益生菌产品，应选择适合成人的、含有有效菌株的产品，并按照说明书的建议使用。
与医生沟通：在考虑食用益生菌之前，最好咨询医生或医疗专业人士的建议。他们可以根据具体情况评估是否适合使用益生菌，并提供个性化的治疗建议。
调整饮食：在腹泻期间，应注意饮食清淡、易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高纤维食物。
补充水分和电解质：腹泻可能导致水分和电解质丢失，应多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
观察症状：如果腹泻持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，益生菌在调理腹泻方面可能有一定的作用，但并不是适用于所有情况。在面对腹泻问题时，最好咨询专业医生的意见，以便获得准确的诊断和适当的治疗方案。