大姨妈指的是月经，来月经前失眠可能与以下因素有关。
1.激素水平变化：月经前，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平下降，可能会影响大脑内神经递质的平衡，从而导致失眠。
2.心理因素：来月经前，女性可能会因为经前期综合征（PMS）而出现焦虑、紧张、易怒等情绪问题，这些情绪问题可能会影响睡眠。
3.生活习惯：来月经前，女性可能会因为身体不适而改变生活习惯，比如运动量增加、饮食不规律、熬夜等，这些因素都可能导致失眠。
4.其他因素：来月经前，女性可能会因为工作压力、家庭问题等因素而导致精神紧张，从而影响睡眠。
治疗方法如下。
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；适量运动，但避免在睡前剧烈运动；保持饮食均衡，避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。
2.心理调节：通过冥想、深呼吸、放松训练等方法来缓解焦虑、紧张等情绪问题。
3.药物治疗：如果失眠严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用药物治疗，如安眠药、抗抑郁药等。
总之，来月经前失眠是一种常见的现象，大多数情况下可以通过调整生活习惯和心理调节来缓解。如果失眠严重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。