宫腔分离5mm可能会自然好，也可能需要治疗，具体情况因人而异。以下是一些可能的原因：
1.生理因素：在月经周期的不同阶段，宫腔内可能会有不同程度的分离。例如，在月经来潮前或排卵期，宫腔分离5mm可能是正常的生理现象，随着月经的结束或排卵后，宫腔分离可能会自然消失。
2.子宫收缩不良：如果子宫收缩不良，可能导致宫腔内有积血或积液，从而引起宫腔分离。这种情况下，通过适当的治疗，如使用宫缩剂或物理治疗，宫腔分离可能会逐渐改善。
3.子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致宫腔内有渗出物，引起宫腔分离。治疗子宫内膜炎通常需要使用抗生素。
4.宫腔粘连：宫腔粘连是指宫腔内的纤维组织增生，导致宫腔部分或全部闭塞。宫腔粘连可能会导致宫腔分离，治疗方法包括手术分离粘连和使用雌激素等药物促进子宫内膜生长。
5.其他原因：如子宫肌瘤、子宫腺肌病等，也可能导致宫腔分离。
需要注意的是，对于宫腔分离5mm的情况，需要结合具体的临床症状、其他检查结果以及医生的建议来判断是否需要治疗。如果没有明显的症状，且分离是由于生理因素引起的，医生可能会建议观察一段时间，看看是否会自然恢复。如果有明显的症状，如腹痛、月经异常等，或者分离是由于其他原因引起的，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。
此外，无论宫腔分离是否会自然好，都需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。同时，应遵循医生的建议进行治疗和随访，以确保身体健康。