冬天非常怕冷，可能是肾阳虚，也可能是肾阴虚，具体如下：
1.肾阳虚：
症状：除了怕冷，还可能伴有腰膝冷痛、四肢不温、性欲减退、五更泄泻、夜尿频多等症状。
原因：肾阳虚多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起。肾阳为一身阳气之本，肾阳虚衰，温煦失职，气化失权，则出现畏寒肢冷等症状。
治疗：肾阳虚的治疗主要是温补肾阳，常用的药物有金匮肾气丸、右归丸等。
2.肾阴虚：
症状：除了怕冷，还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热等症状。
原因：肾阴虚多由禀赋不足、房事过度、久病伤肾、情志失调等因素引起。肾阴亏虚，失于滋养，虚热内生，则出现潮热盗汗、五心烦热等症状。
治疗：肾阴虚的治疗主要是滋补肾阴，常用的药物有六味地黄丸、左归丸等。
需要注意的是，以上药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药。此外，冬天怕冷还可能是其他原因引起的，如气血不足、阳气不足等。如果怕冷的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，适当运动，避免过度劳累，保持心情舒畅。