两岁宝宝总是说梦话的主要原因可能是以下几点：
1.大脑发育不完善：两岁宝宝的大脑发育尚未完全，睡眠时大脑皮质的神经细胞还不能完全被抑制，导致说梦话的现象。
2.白天过度兴奋或疲劳：宝宝白天过度玩耍、受到惊吓或情绪过于激动，晚上睡觉时大脑皮质的兴奋灶还没有完全消失，可能会出现说梦话的情况。
3.睡眠环境不佳：睡眠环境嘈杂、过热、过冷或不舒适，也可能影响宝宝的睡眠质量，导致说梦话。
4.营养缺乏：某些营养物质的缺乏，如钙、维生素B12等，可能会影响神经系统的正常功能，导致说梦话。
5.遗传因素：如果父母或其他家庭成员有说梦话的习惯，宝宝也可能会受到遗传影响。
需要注意的是，如果宝宝说梦话的情况比较严重，频繁出现、声音较大、伴有梦游等异常行为，或者影响了宝宝的睡眠质量和日常生活，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行评估，并提供相应的建议和治疗方案。同时，家长也可以通过保持良好的睡眠环境、规律的作息时间、避免过度刺激等方式，帮助宝宝改善睡眠质量。