如果吃了饭一会儿就饿了，可能与以下因素有关。
1.饮食习惯：如果饮食习惯不良，如经常吃零食、暴饮暴食、过度节食等，可能会导致血糖波动，引起饥饿感。
2.运动量：如果运动量过大，身体消耗的能量增加，可能会导致饥饿感。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会促进新陈代谢，使能量消耗增加，从而引起饥饿感。
4.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会动员脂肪和蛋白质分解来提供能量，从而引起饥饿感。
5.其他：某些药物（如糖皮质激素）、某些疾病（如慢性肝病、慢性肾病）等也可能导致饭后容易饥饿。
如果经常出现饭后容易饥饿的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能、肝功能、肾功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的饮食习惯，适量运动，避免过度节食和暴饮暴食。