女性轻微手抖的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：一种原因不明的手抖，常发生在手部、头部或声音。这种手抖在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠中消失。
2.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有其他症状，如体重下降、心悸、多汗等。
3.焦虑或紧张：情绪紧张、焦虑时，身体会释放肾上腺素等应激激素，导致手抖。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖。
5.低血糖：血糖过低时，身体会通过颤抖来产生更多的能量。
6.缺乏维生素B12：维生素B12缺乏可能导致周围神经病变，引起手抖。
7.其他原因：帕金森病、多发性硬化、脑炎等神经系统疾病，以及上肢神经损伤、颈椎病等也可能导致手抖。
如果手抖症状轻微，不影响日常生活，可以先观察。但如果手抖症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定手抖的原因，并给予相应的治疗。
此外，日常生活中可以通过以下方法缓解手抖：
1.放松技巧：深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧可以帮助减轻焦虑和紧张。
2.避免诱发因素：尽量避免过度疲劳、紧张、咖啡因等可能加重手抖的因素。
3.锻炼：适度的身体锻炼可以改善身体的协调性和稳定性。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对自己的手抖情况有疑虑，最好咨询医生的意见。