脖子后起小红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能由于过敏、刺激或遗传因素引起。除了小红疙瘩和瘙痒，还可能出现皮肤干燥、脱屑等症状。建议避免过度搔抓，保持皮肤清洁和湿润，使用温和的护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据具体情况给予适当的治疗。
2.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触到某些刺激性物质或过敏原后引起的炎症反应。可能由于接触性皮炎、洗发水、衣领摩擦等引起。建议避免接触可疑的过敏原或刺激物，更换温和的洗发水和衣物材质。如果症状持续不缓解或加重，应咨询皮肤科医生。
3.痱子：痱子是由于汗腺堵塞引起的皮肤炎症，常见于炎热潮湿的环境中。脖子后面是容易出汗的部位，容易出现痱子。建议保持皮肤清洁和干燥，使用痱子粉或爽身粉。如果症状严重，可以使用炉甘石洗剂或含有抗菌成分的药膏。
4.真菌感染：真菌感染，如体癣、股癣等，也可能导致皮肤起红疙瘩和瘙痒。这种情况下，红疙瘩可能会有圆形或椭圆形的边缘，中央有好转的趋势。建议咨询皮肤科医生进行诊断和治疗。如果确诊为真菌感染，通常需要使用抗真菌药物进行治疗。
5.其他原因：还有一些其他原因也可能导致脖子后起小红疙瘩和瘙痒，如病毒感染、皮肤感染、内分泌失调等。在这种情况下，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。对于长期或严重的瘙痒和红疙瘩，尤其是伴有其他症状（如发热、疼痛、肿胀等）时，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有免疫系统疾病的人，出现皮肤问题时更应谨慎对待，及时咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高皮肤的免疫力和健康状况。