双相情感障碍型重度抑郁症是一种严重的精神疾病，其特点是情绪波动大，既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作。当抑郁症反复发作时，患者和家属可能会感到困惑和无助。以下是一些建议：
1.寻求专业帮助：双相情感障碍型重度抑郁症需要专业的治疗，包括药物治疗和心理治疗。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2.坚持治疗：治疗双相情感障碍型重度抑郁症需要时间和耐心，患者应坚持治疗，不要自行停药或减量。
3.注意生活方式：保持良好的生活方式对于缓解抑郁症的症状非常重要。患者应注意饮食健康、适量运动、规律作息、避免过度劳累和压力。
4.寻求支持：患者可以寻求家人、朋友或其他支持系统的帮助和支持，分享自己的感受和困惑，获得情感上的支持和鼓励。
5.学习应对技巧：患者可以学习一些应对技巧，如放松训练、情绪管理、解决问题的技巧等，帮助自己更好地应对抑郁症的症状。
6.定期复诊：患者应定期复诊，与医生沟通治疗效果和调整治疗方案。
总之，双相情感障碍型重度抑郁症反复发作需要患者和家属的共同努力，采取综合治疗措施，包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整和社会支持等，以帮助患者缓解症状，提高生活质量。