这种红疙瘩可能是虫咬性皮炎，也可能是其他疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议。
1.虫咬性皮炎
原因：蚊子、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬皮肤后，会在叮咬部位释放唾液，引起局部过敏反应，导致皮肤红肿、瘙痒。
建议：避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。可以用肥皂水清洗叮咬部位，然后涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等止痒。如果症状严重，如出现发热、头痛、恶心等，应及时就医。
2.荨麻疹
原因：过敏、感染、自身免疫性疾病等因素都可能导致荨麻疹，表现为皮肤突然出现的风团，伴有瘙痒。
建议：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在医生的指导下使用抗组胺药、糖皮质激素等治疗。同时，要注意避免接触过敏原，如食物、药物、花粉等。
3.湿疹
原因：湿疹是一种慢性皮肤病，与遗传、过敏、环境等因素有关，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等。
建议：保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓和热水烫洗。可以使用糖皮质激素软膏、免疫调节剂等治疗。同时，要注意饮食、生活习惯等方面的调整。
4.其他疾病
原因：除了上述疾病，一些感染性疾病、系统性疾病等也可能导致皮肤红疙瘩，如猩红热、麻疹、药物疹、系统性红斑狼疮等。
建议：如果红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行治疗。
总之，身上出现红疙瘩可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，要注意个人卫生，避免接触过敏原，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和热水烫洗。