脚底板发凉，可能与环境因素、鞋袜穿着不当、疾病等有关。
1.环境因素
长时间处于寒冷的环境中，或穿着过少，导致脚部血液循环不畅，热量无法到达脚部，就会出现脚底板发凉的情况。
长时间使用空调、风扇等制冷设备，或处于低温的空调房中，也可能出现脚发凉的情况。
2.鞋袜穿着不当
所穿的鞋袜过紧，影响脚部的血液循环，导致热量无法到达脚部，从而出现脚发凉的情况。
所穿的鞋袜材质不透气，导致脚部出汗过多，汗水蒸发时会带走热量，也会出现脚发凉的情况。
3.疾病
下肢动脉硬化闭塞症：由于动脉粥样硬化，血管腔狭窄或堵塞，导致下肢血液供应不足，脚部得不到足够的血液供应，就会出现脚发凉的情况。
糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会损伤周围神经，导致脚部感觉异常，出现脚发凉的情况。
雷诺病：好发于中青年女性，与寒冷、情绪激动等因素有关，可导致血管痉挛，从而出现脚发凉、苍白、发紫等症状。
如果脚发凉的情况持续不缓解，或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀等，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
日常生活中，应注意保暖，避免长时间处于寒冷的环境中，根据天气变化及时增减衣物。选择宽松、舒适、透气的鞋袜，避免穿着过紧或材质不透气的鞋袜。每天坚持用热水泡脚，促进脚部血液循环。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强身体素质。如果患有疾病，应积极治疗原发病，控制血糖、血脂等。