根据你的描述，可能是因为接触性皮炎或皮肤感染导致的头皮刺痛。以下是一些建议：
1.停止染发：立即停止使用任何染发剂或化学品接触头皮，以避免进一步刺激。
2.清洗头发：用温和的洗发水彻底清洗头发，去除可能残留的染发剂或化学物质。
3.避免搔抓：尽量避免搔抓头皮，以免加重症状或导致感染扩散。
4.观察症状：密切观察头皮刺痛的情况，是否有红肿、皮疹、脱屑等症状出现。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
5.就医诊断：尽快就诊皮肤科医生或其他相关专家，进行详细的皮肤检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行进一步的治疗建议，如使用外用药物（如消炎药膏、抗过敏药膏）、口服药物（如抗生素、抗组胺药）或其他治疗方法。
6.遵循医嘱：严格按照医生的建议进行治疗，包括使用药物的剂量、频率和使用方法。同时，注意个人卫生，保持头皮清洁和干燥。
7.注意事项：在头皮恢复期间，避免再次使用染发剂或其他刺激性化学品。注意饮食健康，多摄入富含维生素C、E和锌的食物，有助于皮肤修复。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、过敏体质者或患有其他疾病的人群，头皮刺痛可能需要更加谨慎的处理。在就医前，最好告知医生自己的特殊情况，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，如果症状严重或持续不缓解，应立即就医，以免延误病情。