大便不成型、肠鸣、老是放屁可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：食用过多易产气的食物，如豆类、红薯、洋葱等，或者饮食不规律、暴饮暴食等，都可能导致胃肠功能紊乱，引起上述症状。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，都可能导致肠道炎症或功能异常，引起大便不成型、肠鸣、放屁等症状。
3.消化不良：进食过多难以消化的食物，或者胃肠蠕动减慢，都可能导致消化不良，引起上述症状。
4.其他：如腹部受凉、胃肠菌群失调、肠道肿瘤等，也可能引起类似症状。
针对上述症状，可采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食：避免食用易产气的食物，饮食规律，避免暴饮暴食。
2.注意腹部保暖：避免腹部受凉，尤其是在换季或天气寒冷时。
3.适量运动：适量运动可以促进胃肠蠕动，有助于缓解消化不良等症状。
4.保持良好的心态：避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪，以免加重胃肠功能紊乱。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。