一、正常便便颜色情况
三个月宝宝正常便便颜色通常为黄色或金黄色，这是因为宝宝消化系统逐步发育，胆汁中的胆红素正常代谢后呈现此颜色。但宝宝拉绿便可能有多种原因。
二、常见原因及分析
（一）喂养因素
1.母乳喂养
-若妈妈饮食中摄入较多绿色蔬菜等，可能导致母乳中绿色素含量相对增加，宝宝吃了这样的母乳后拉绿便。例如妈妈大量食用菠菜等绿叶蔬菜，宝宝可能出现拉绿便情况。
-母乳喂养时，宝宝若未将母乳完全消化吸收，也可能出现绿便。这是因为母乳中的成分在宝宝肠道内部分代谢过程中可能呈现绿色。
2.配方奶喂养
-部分配方奶中铁含量较高，宝宝不能完全吸收其中的铁元素，未吸收的铁在肠道内经过氧化就会使便便呈绿色。比如某些强化铁的配方奶，宝宝食用后可能出现绿便情况。
（二）消化功能不成熟
三个月宝宝消化系统尚未完全成熟，肠道蠕动较快，胆汁中的胆红素尚未完全转化就从大便中排出，从而使大便呈绿色。这是由于宝宝的肠道功能还在不断完善过程中，对胆红素的代谢能力有限。
（三）腹部着凉
宝宝腹部着凉后，会影响肠道的正常蠕动和消化功能，导致肠道蠕动加快，胆汁快速通过肠道，胆红素未充分转化就排出体外，引起拉绿便。比如宝宝夜间踢开被子，腹部受凉，就可能出现这种情况。
三、应对措施
（一）观察宝宝一般状况
-首先要观察宝宝精神状态、食欲是否正常。如果宝宝精神好、食欲佳，只是单纯拉绿便，一般无需过度担忧。但如果宝宝出现精神萎靡、拒食等情况，需及时就医。因为这可能提示存在其他健康问题，不仅仅是单纯绿便引起。
（二）调整喂养
-母乳喂养妈妈要注意调整自身饮食，减少过多绿色蔬菜等的摄入。配方奶喂养的宝宝，要确保奶粉冲泡比例正确，避免因奶粉浓度不合适影响消化导致绿便。
（三）注意腹部保暖
-要给宝宝做好腹部保暖，根据气温变化及时增减衣物，尤其是夜间要盖好被子，防止腹部着凉。可以给宝宝穿上肚兜等，起到保护腹部的作用。
四、特殊人群（三个月宝宝）注意事项
三个月宝宝身体各器官发育尚不完善，在处理绿便情况时要格外谨慎。如果是母乳喂养，妈妈要特别注意自身饮食对宝宝的影响，尽量保持饮食均衡。在调整喂养和护理腹部时，动作要轻柔，遵循儿科安全护理原则，避免对宝宝造成额外的伤害。如果绿便情况持续时间较长或伴有其他异常症状，一定要及时带宝宝到正规医院儿科就诊，由专业医生进行评估和处理，避免延误病情。