眼白上长了一个小白点，可能是以下原因引起：
1.睑裂斑：通常位于睑裂区角膜缘两侧的球结膜部位，表现为三角形或椭圆形的隆起物，颜色为黄白色，质软，无自觉症状，也不会影响视力。睑裂斑可能与长期暴露在紫外线下、风尘刺激、遗传等因素有关。一般无需治疗，如果影响美观或有异物感，可以考虑手术切除。
2.翼状胬肉：一种向角膜表面生长的与结膜相连的纤维血管样组织，常发生于鼻侧的睑裂区。翼状胬肉的发生可能与紫外线照射、烟尘刺激、遗传等因素有关。早期一般无明显症状，当胬肉逐渐增大时，可能会出现眼红、眼痛、畏光、流泪等症状，严重时会影响视力。翼状胬肉的治疗主要有药物治疗、手术治疗等。
3.泡性结膜炎：是一种迟发型免疫反应性疾病，可能与微生物感染、过敏反应等因素有关。泡性结膜炎的主要表现为结膜上出现圆形或椭圆形的小结节，周围有红晕，结节可逐渐增大，破溃后形成溃疡。泡性结膜炎一般可自愈，也可使用糖皮质激素、抗生素等药物治疗。
4.其他：眼白上长小白点还可能是结膜结石、脂肪沉着、淋巴管阻塞等原因引起。
如果发现眼白上长了一个小白点，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意眼部卫生，避免长时间用眼，避免揉眼，避免在强光下看书、玩手机等。