早上起来牙龈出血，可能是以下原因引起的：
1.牙龈炎或牙周炎：口腔内细菌滋生，刺激牙龈发炎，导致牙龈红肿、脆弱，容易出血。
2.牙结石：长期不洗牙或刷牙不彻底，会导致牙结石堆积，刺激牙龈，引起牙龈出血。
3.刷牙方法不正确：刷牙时用力过猛、拉锯式刷牙等，会损伤牙龈，导致出血。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病、血友病等，也会导致牙龈出血。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，刷牙时不要过于用力。
3.治疗全身性疾病：如果牙龈出血是由全身性疾病引起的，需要积极治疗原发病。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些具有止血作用的药物，如云南白药等。
如果牙龈出血症状持续不缓解或伴有其他症状，如口臭、牙龈肿痛、牙齿松动等，应及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。同时，定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，也是预防牙龈出血的重要措施。