胃痛胃胀的原因主要有以下几点：
1.饮食不规律：暴饮暴食、过度节食、爱吃辛辣油腻食物等，都可能导致胃肠功能紊乱，引起胃痛胃胀。
2.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响大脑皮质的功能，导致胃肠功能失调，引起胃痛胃胀。
3.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是引起慢性胃炎的主要原因之一，感染后可能会导致胃痛、胃胀、口臭等症状。
4.药物刺激：长期服用非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物，可能会损伤胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适。
5.胃部疾病：如胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等，都可能导致胃痛胃胀。
6.其他因素：如腹部受凉、吸烟、酗酒等，也可能引起胃痛胃胀。
总之，胃痛胃胀的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。