写字时手抖、拿筷子时有点抖，可能与以下原因有关。
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因不明，主要累及上肢和头部。震颤是其唯一表现，通常在紧张、激动、疲劳、饥饿时加重，睡眠时消失。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响较小。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，多见于老年人。除手抖外，还常伴有动作缓慢、肢体僵硬、平衡障碍等症状。帕金森病的手抖常为静止性震颤，即安静时出现，活动时减轻或消失。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，神经系统兴奋性增高，从而出现手抖。此外，还常伴有心悸、多汗、消瘦、突眼等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖。
5.其他：颅内病变、中毒、感染等也可能导致手抖。
如果手抖症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、头颅CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态。