一般来说，在停经后7~10天就可以使用试孕纸或验孕棒检测是否怀孕。
试孕纸或验孕棒主要通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来确定是否怀孕。hCG是一种在怀孕后由胎盘分泌的激素，它会在受孕后几天内出现在尿液中，但浓度较低，可能无法被检测到。随着怀孕的进展，hCG水平会逐渐升高，在停经后7~10天左右，尿液中的hCG浓度足以被试孕纸或验孕棒检测出来。
需要注意的是，试孕纸或验孕棒的检测结果并不是100%准确的，可能会出现假阳性或假阴性的情况。以下是一些可能影响检测结果的因素：
检测时间过早：如果受孕时间较短，尿液中的hCG浓度可能还不够高，导致检测结果不准确。
尿液稀释：如果在检测前喝了大量的水，尿液会被稀释，可能会影响检测结果的准确性。
其他因素：某些疾病、药物或验孕棒的质量问题也可能导致假阳性或假阴性的结果。
因此，如果对检测结果有疑虑，或者停经时间较长但仍未检测到怀孕，建议及时就医，进行血液hCG检测或B超检查，以确定是否怀孕。此外，需要注意的是，试孕纸或验孕棒只能作为初步的检测工具，不能替代医生的诊断。如果怀疑自己怀孕或出现了其他异常情况，应及时咨询医生的意见。