总迷糊头晕可能是以下原因导致的：
1.低血压：血压过低时，大脑无法得到足够的血液供应，从而引起头晕、迷糊等症状。
2.低血糖：血糖过低会导致能量供应不足，使大脑功能受到影响，出现头晕、乏力等症状。
3.贫血：贫血会使血液携氧能力下降，大脑缺氧，导致头晕、乏力等症状。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕、迷糊等症状。
5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死、脑出血等，会影响脑部血液循环，导致头晕、迷糊等症状。
6.耳部疾病：耳部疾病如中耳炎、美尼尔氏综合征等，可能影响平衡功能，导致头晕、迷糊等症状。
7.药物副作用：某些药物可能会引起头晕、迷糊等副作用。
8.其他原因：如睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、焦虑等，也可能导致头晕、迷糊等症状。
如果经常出现总迷糊头晕的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血压测量、血糖检测、血常规检查、颈椎X光或CT检查、脑血管检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等，以预防头晕、迷糊等症状的发生。