脖子左侧里面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、颈部受伤或过度使用颈部肌肉可能导致肌肉紧张和疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解疼痛。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎疾病可能压迫神经或血管，导致颈部疼痛。此外，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行颈椎影像学检查。
3.淋巴结炎：颈部淋巴结炎通常由感染引起，如扁桃体炎、牙龈炎等。淋巴结会肿大并伴有疼痛。可以通过服用抗生素治疗感染来缓解疼痛。
4.甲状腺问题：甲状腺疾病如甲状腺炎、甲状腺结节等也可能导致颈部疼痛。此外，还可能伴有甲状腺功能异常的症状，如心悸、手抖、体重变化等。需要进行甲状腺功能检查和超声检查以明确诊断。
5.其他原因：食管炎、心脏病、肺部疾病等也可能引起颈部疼痛。如果疼痛伴有其他不适症状，如吞咽困难、呼吸困难等，建议及时就医，进行全面的身体检查。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，脖子左侧里面隐隐作痛还可能有其他原因。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。此外，在日常生活中，应保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，注意颈部保暖。如果疼痛严重影响生活，可以在医生的指导下使用止痛药缓解疼痛。