减肥的人不能吃以下食物：
1.高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等。这些食物富含糖分，摄入过多会导致血糖升高，多余的糖分还会转化为脂肪储存起来，不利于减肥。
2.高脂肪食物：如油炸食品、动物内脏、奶油等。这些食物脂肪含量高，热量也很高，食用后容易导致肥胖。
3.高盐食物：如咸菜、咸鱼、腊肉等。过量的盐会导致身体水分潴留，引起水肿，对减肥不利。
4.高淀粉食物：如米饭、面条、面包等。这些食物在体内会被分解为葡萄糖，摄入过多会导致血糖升高，多余的糖分还会转化为脂肪储存起来。
5.饮料：如碳酸饮料、果汁饮料、咖啡饮料等。这些饮料中含有大量的糖分和热量，饮用后容易导致肥胖。
6.酒精：酒精的热量较高，且会影响脂肪的代谢，不利于减肥。
需要注意的是，减肥期间并不是完全不能吃这些食物，而是要适量食用。同时，还需要注意饮食的均衡和健康，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，以及富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼肉、虾肉等。此外，还需要结合适量的运动，如跑步、游泳、瑜伽等，才能达到更好的减肥效果。