根据你提供的信息，以下是一些可能导致嗓子痒、感觉有异物和咳嗽的原因和建议：
1.上呼吸道感染：这是最常见的原因之一，通常由病毒感染引起。症状可能包括喉咙痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。建议多休息、多喝水、避免吸烟和暴露在刺激性物质中。如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用退烧药、止咳药或抗病毒药物。
2.过敏：过敏反应可以导致喉咙痒和咳嗽，可能与空气中的过敏原（如花粉、灰尘、宠物毛发等）有关。建议避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏等）。
3.胃酸反流：胃酸反流可以刺激喉咙，导致喉咙痒和咳嗽。建议避免食用辛辣、油腻食物、睡前2-3小时避免进食、抬高床头、使用抗酸药物（如奥美拉唑、兰索拉唑等）。
4.慢性咽喉炎：长期的喉咙炎症可以导致喉咙痒和异物感。建议保持良好的口腔卫生、避免过度用嗓、使用含片或漱口水。
5.其他原因：如声带息肉、喉部肿瘤等也可能导致类似症状。如果症状持续时间较长或伴有其他异常症状（如声音嘶哑、呼吸困难等），建议及时就医进行详细的喉部检查。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况进行。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。