大腿肌肉疼痛的后侧可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤：这是最常见的原因之一。当大腿肌肉受到过度拉伸或剧烈收缩时，可能会导致肌肉纤维的微小撕裂，引起疼痛。这种疼痛通常在运动或活动后出现，尤其是在进行高强度的运动或突然增加运动强度时。拉伤的程度可以从轻度到重度不等，可能会伴有肿胀、淤青和肌肉无力。
2.肌肉劳损：长时间重复使用大腿肌肉，或者过度使用某些肌肉群，可能会导致肌肉劳损。这种情况常见于长时间站立、行走、跑步或进行重复性动作的人。肌肉劳损可能会导致肌肉酸痛、僵硬和无力。
3.肌肉炎症：感染、过敏反应或自身免疫性疾病等原因可能导致大腿肌肉炎症。这种炎症会引起肌肉疼痛、肿胀和发热。
4.神经受压：大腿后侧的神经受压也可能导致疼痛。这种情况可能与腰椎间盘突出、脊椎狭窄或其他脊柱问题有关。神经受压会引起疼痛、麻木、刺痛或无力感，可能会放射到大腿后侧和腿部。
5.其他原因：大腿肌肉疼痛的后侧还可能与其他疾病或情况有关，如骨折、深静脉血栓形成、髋关节疾病、血管疾病等。这些情况通常会伴有其他症状，如肿胀、发红、发热或活动受限等。
如果大腿肌肉疼痛的后侧持续不缓解或伴有其他严重症状，如麻木、无力、行走困难或呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免过度使用大腿肌肉，给肌肉足够的时间恢复。
冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻炎症和肿胀。
压迫：使用弹性绷带包扎疼痛的部位，但不要过紧。这可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
抬高：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。但请按照医生或药剂师的建议使用药物。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于长期存在的大腿肌肉疼痛，尤其是伴有其他症状的情况，应进行全面的身体检查和评估，以排除潜在的严重疾病。