体检查出肺磨玻璃小结节可轻可重，需要根据结节的大小、形态、位置等因素进行综合判断。以下是一些应对方法和注意事项：
1.观察结节的大小和形态：如果结节较小（一般小于5毫米），形态规则，边界清晰，没有明显的分叶或毛刺，恶性的可能性较小。可以定期进行胸部CT检查，观察结节的变化情况。如果结节较大（一般大于10毫米），形态不规则，边界不清晰，有分叶或毛刺，恶性的可能性较大。需要进一步进行检查，如痰细胞学检查、肿瘤标志物检测、经皮肺穿刺活检等，以明确结节的性质。
2.考虑结节的位置：如果结节位于肺的周边部位，靠近胸膜，恶性的可能性较大。如果结节位于肺的中央部位，靠近肺门，恶性的可能性较小。
3.咨询医生的建议：根据结节的大小、形态、位置等因素，以及个人的健康状况和家族病史，医生会给出相应的建议。一般来说，如果结节较小，没有明显的症状，不需要立即进行治疗，可以定期进行检查，观察结节的变化情况。如果结节较大，有明显的症状，或者有恶性的可能，需要进行进一步的检查或治疗。
4.注意个人的健康状况：保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、适量运动、合理饮食等，有助于预防肺部疾病的发生和发展。如果有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛等症状，应及时就医，进行相关的检查和治疗。
5.避免过度焦虑：虽然肺磨玻璃小结节可能是肺癌的早期表现之一，但大多数结节是良性的。不要过度焦虑和紧张，保持乐观的心态，积极配合医生的治疗和检查。
总之，体检查出肺磨玻璃小结节需要引起重视，但不必过于恐慌。应及时咨询医生，根据医生的建议进行进一步的检查和治疗。同时，要注意个人的健康状况，保持良好的生活习惯，定期进行体检，以便早发现、早诊断、早治疗。