中医认为，脾主运化，喜燥恶湿，若为湿邪所困，则运化失常，引起大便稀溏、身重、舌苔白腻等症状。因此，健脾祛湿是中医治疗中的重要方法。以下是一些常用的健脾祛湿中药及其治疗方法：
1.参苓白术散：由人参、白术、茯苓、炙甘草、山药、炒白扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗组成。具有健脾益气、和胃渗湿的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏、肢倦乏力等症状。
2.健脾丸：由党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽组成。具有健脾开胃的功效。适用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食欲不振、大便稀溏等症状。
3.木香顺气丸：由木香、砂仁、醋香附、槟榔、甘草、陈皮、厚朴、枳壳、苍术、青皮、生姜组成。具有行气化湿、健脾和胃的功效。适用于湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆等症状。
4.附子理中丸：由附子、党参、白术、干姜、甘草组成。具有温中健脾的功效。适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
5.五苓散：由泽泻、茯苓、猪苓、白术、桂枝组成。具有利水渗湿、温阳化气的功效。适用于水湿内停所致的水肿、泄泻、小便不利等症状。
以上是一些常用的健脾祛湿中药及其治疗方法，具体用药需根据个人体质和症状在医生的指导下进行选择。同时，在日常生活中，还应注意饮食清淡、避免过度劳累、保持心情愉悦等，以辅助治疗疾病。