感冒时身体发冷，主要是由于感冒病毒引起的体温调节失衡。以下是具体分析：
1.感冒病毒感染：当人体感染感冒病毒时，免疫系统会被激活，释放细胞因子来抵御病毒。这些细胞因子会影响体温调节中枢，导致身体产热减少，散热增加，从而引起发冷的感觉。
2.寒战：身体发冷还可能是寒战的表现。寒战是一种身体的自我保护机制，通过肌肉收缩产生热量，以提高体温。
3.血管收缩：感冒病毒感染还可能导致血管收缩，减少体表的血液供应，从而使身体感到发冷。
为了缓解感冒时的发冷症状，可以采取以下措施：
1.注意保暖：穿上足够的衣物，保持身体温暖，但也不要过度捂热。
2.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡，并帮助缓解感冒症状。
3.休息：给身体足够的休息时间，让免疫系统能够更好地对抗病毒。
4.药物治疗：可以使用一些解热镇痛药，如对乙酰氨基酚，来缓解发冷和发热的症状。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
需要注意的是，如果发冷症状持续较长时间或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，对于孕妇、儿童、老年人和患有基础疾病的人群，感冒时发冷的症状可能需要更加密切的关注和治疗。如果对感冒症状有任何疑虑，最好咨询医生的意见。