男人吃一些水果对肾有好处，以下是几种常见的水果：
1.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，对肝肾阴虚、精血不足的人有很好的滋养作用。
2.黑加仑：黑加仑富含多种营养成分，对肾脏有一定的滋补作用。
3.葡萄：葡萄具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。
4.荔枝：荔枝性温，味甘酸，具有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。
5.胡桃：胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。
6.山药：山药具有健脾补肺、固肾益精的功效，对肾虚遗精、带下尿频等有很好的疗效。
7.莲子：莲子具有养心安神、健脾补肾的功效，对肾虚引起的遗精、带下等有很好的疗效。
需要注意的是，水果虽然对肾有好处，但并不能代替药物治疗。如果男性有肾脏方面的问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，男性在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡、戒烟限酒等，以保护肾脏健康。