皮肤被晒黑后，想要恢复，可以采取以下方法：1.做好防晒：无论是否已经晒黑，日常都要注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。2.补充维生素C和维生素E：这两种维生素具有抗氧化作用，可以减少黑色素的生成，帮助皮肤恢复。可以通过食物或补充剂来摄取
3.使用美白产品：可以选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等，帮助减轻黑色素沉着，提亮肤色
4.注意保湿：皮肤晒后会变得干燥，需要及时补充水分和营养，保持皮肤的湿润
5.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免摩擦皮肤，以免加重皮肤损伤
6.注意饮食：多吃一些富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤的恢复
7.注意休息：保持充足的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和修复
8.就医治疗：如果皮肤晒黑的情况比较严重，或者出现了其他不适症状，如瘙痒、疼痛等，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，皮肤的恢复需要一定的时间，不要期望在短时间内看到明显的效果。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、皮肤敏感者等，在使用美白产品或进行其他治疗前，最好先咨询医生的意见，以免对身体和胎儿造成不良影响。