N95带呼吸阀的口罩不能洗，否则会破坏口罩的过滤效果和防护性能。N95口罩的过滤层通常由聚丙烯熔喷超细纤维组成，这些纤维非常细，一旦清洗，就容易损坏，导致过滤效果下降。此外，呼吸阀也不能清洗，因为呼吸阀内部有一个薄片，用于控制呼吸的顺畅性，如果清洗不当，可能会导致薄片变形或损坏，从而影响呼吸阀的功能。
如果N95带呼吸阀的口罩被污染或损坏，应立即更换，而不是清洗。在使用口罩时，应注意以下几点：
1.佩戴口罩前，应先洗手，避免触摸口罩的外部。
2.佩戴口罩时，应将口罩的金属条压紧，使其与鼻梁贴合，以确保口罩的密封性。
3.佩戴口罩后，应避免触摸口罩的外部，以免污染口罩。
4.如果口罩被污染或损坏，应立即更换。
5.口罩应定期更换，一般建议每4小时更换一次。
总之，N95带呼吸阀的口罩不能洗，应根据使用情况定期更换，以确保口罩的过滤效果和防护性能。