判断自己是否怀孕，可以通过以下症状进行初步判断：
1.月经停止：这是怀孕最明显的信号，如果你的月经周期一向正常，但此次月经却没有按时到来，就应该怀疑自己是否怀孕了。
2.恶心呕吐：在受孕后的一到两周后，你的乳房会变得胀大，乳晕颜色加深，并且会感到乳房肿胀和疼痛，偶尔还会有恶心、呕吐的感觉，这些都是怀孕的早期症状。
3.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，向前压迫膀胱，导致膀胱容量减少，从而引起尿频。
4.疲倦嗜睡：怀孕后，身体会分泌出一种叫做黄体素的激素，这种激素会让你感到疲倦、嗜睡。
5.情绪波动：怀孕后，你的身体会发生一系列变化，这些变化可能会导致你的情绪出现波动，如情绪不稳定、易怒、焦虑等。
需要注意的是，以上症状并不是怀孕的特有症状，有些疾病也可能会出现类似的症状。因此，如果你怀疑自己怀孕了，可以通过以下方法进行确认：
1.验孕棒或验孕试纸检测：这是最常用的方法，你可以在药店购买验孕棒或验孕试纸，按照说明进行操作，检测尿液中是否含有HCG激素。
2.血液HCG检测：这种方法比验孕棒或验孕试纸检测更准确，可以在医院进行检测，通过检测血液中HCG的水平来确认是否怀孕。
3.B超检查：在怀孕5周左右，可以通过B超检查看到孕囊，从而确认是否怀孕。
如果你的月经推迟了一周以上，或者出现了上述症状，建议你及时进行验孕或到医院进行检查，以确认是否怀孕。同时，如果你的怀孕测试结果呈阳性，但是出现了阴道流血、腹痛等异常情况，也应该及时就医，以排除宫外孕或其他妊娠并发症的可能。