使用卫生巾过敏导致外阴瘙痒，可采取以下措施：
1.立即停止使用该卫生巾：避免继续刺激过敏部位。
2.清洁外阴：使用温水清洗外阴，保持局部清洁，但不要过度清洗或使用刺激性的清洁剂。
3.保持干燥：选择棉质、透气的内裤，避免穿着紧身裤或合成纤维内裤，以保持外阴干燥。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻冷敷外阴，可缓解瘙痒和红肿。
5.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，应尽量避免搔抓。
6.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会建议使用外用药物，如抗过敏药膏或激素药膏，以缓解症状。
（一、立即停止使用卫生巾）
（二、清洁外阴）
（三、保持干燥）
（四、冷敷）
（五、避免搔抓）
（六、就医诊治）
在选择卫生巾时，应注意以下几点：
1.选择无香型、无添加剂的卫生巾。
2.注意保质期，避免使用过期的卫生巾。
3.按照个人月经量选择合适的卫生巾吸收量。
4.定期更换卫生巾，避免长时间不更换。
如果对卫生巾过敏，建议咨询医生或皮肤科医生，了解更多关于过敏的处理方法和预防措施。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁，有助于减少过敏的发生。