根据进去就想射怎么办这个问题，我给出的答案是：如果男性在性行为中出现过早射精的情况，可能会对性生活的质量和满意度产生负面影响。以下是一些可能有助于延长性行为时间的方法：
1.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松身体的紧张，可以帮助控制射精的冲动。在性行为中，注意放松身体的紧张感，尤其是骨盆和会阴部的肌肉。
2.控制节奏：尝试控制性行为的节奏，减少刺激的强度和频率。逐渐增加刺激，然后适当地减缓或暂停，以帮助延长性行为的时间。
3.注意力转移：将注意力从性刺激转移到其他方面，例如与伴侣的交流、感受她的情感等。这样可以减少对射精的过度关注，有助于延长性行为的时间。
4.锻炼骨盆肌肉：进行骨盆肌肉的锻炼，如凯格尔运动，有助于增强控制射精的能力。
5.寻求专业帮助：如果过早射精的问题严重影响到性生活的质量和满意度，可以考虑寻求专业医生或性治疗师的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此找到最适合自己的方法可能需要一些尝试和探索。此外，与伴侣的沟通和理解也是非常重要的，共同探索和寻找适合双方的解决方案。如果问题持续存在或严重影响到生活质量，建议及时咨询专业医生。