备孕没怀孕时不建议染发。虽然目前并没有直接证据表明染发会对备孕或怀孕产生不良影响，但染发剂中的化学成分可能会对身体产生潜在风险。
以下是一些可能的原因：
1.化学成分：染发剂中含有各种化学物质，如氧化剂、胺类、苯二胺等。这些化学物质可能会通过头皮吸收进入血液循环，并可能对卵子或精子产生损害，从而影响受孕能力。
2.过敏反应：有些人可能对染发剂中的成分过敏，染发后可能出现头皮瘙痒、红肿、过敏反应等。过敏反应可能对身体造成不适，也可能影响备孕计划。
3.潜在风险：尽管染发的具体危害程度尚未完全明确，但长期接触化学物质可能对健康产生潜在风险。备孕期间，应尽量减少接触未知的潜在危险因素。
如果您正在备孕，建议采取以下措施：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足休息、减少压力等都有助于提高受孕机会和胎儿健康。
2.注意避免有害物质：尽量避免接触化学物质、辐射、农药等有害物质，减少对身体的潜在损害。
3.咨询医生：如果您对备孕或染发有任何疑虑，最好咨询医生或专业的生殖专家。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。
总之，为了确保备孕的顺利进行和胎儿的健康，最好在备孕期间避免染发。如果您已经染发，并且发现怀孕了，应及时告知医生，以便进行进一步的咨询和指导。在备孕期间，保护自己和未来宝宝的健康是最重要的。