改善全身皮肤干燥缺水需要综合考虑多个方面，以下是一些建议：
1.保持适当的水分摄入：喝足够的水是保持皮肤水润的基础。每天饮用足够的水有助于维持身体的水分平衡，从内部为皮肤提供充足的水分。
2.使用温和的清洁产品：选择温和、无刺激性的清洁产品来清洁皮肤，避免过度清洁导致皮肤水分流失。同时，注意清洁后及时涂抹保湿乳液或霜。
3.选择合适的保湿护肤品：使用含有天然保湿成分如甘油、尿素、透明质酸等的保湿护肤品。这些成分可以帮助锁住皮肤水分，增强皮肤的保湿能力。
4.注意皮肤的滋润：在洗完澡后或感觉皮肤干燥时，及时涂抹保湿乳液或霜，特别是在腿部、手臂和背部等容易干燥的部位。可以选择含有油脂或滋润成分的身体乳。
5.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质可以帮助促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细嫩。但要注意选择温和的去角质产品，避免过度去角质导致皮肤干燥。
6.注意饮食健康：摄入富含维生素A、C、E和必需脂肪酸的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类等，有助于改善皮肤的健康和水分保持能力。
7.控制环境湿度：在干燥的季节或环境中，可以使用加湿器增加空气湿度，减少皮肤水分的蒸发。
8.避免长时间暴露在干燥环境中：尽量避免长时间待在空调房间或干燥的环境中，尤其是在冬季。可以使用加湿器或佩戴口罩来保护皮肤。
9.注意防晒：阳光中的紫外线会使皮肤干燥，加速皮肤老化。在户外活动时，应涂抹防晒霜，并选择具有保湿功效的防晒产品。
10.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适度的运动和减少压力等都有助于维持身体的健康和皮肤的水分平衡。
对于某些特殊人群，如老年人、干性皮肤者或患有某些疾病的人，可能需要采取更特殊的护理措施。此外，如果皮肤干燥问题严重或持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科医生的建议，他们可以根据个人情况提供更具体的治疗方案。
总之，改善全身皮肤干燥缺水需要综合护理，包括适当的水分摄入、选择合适的护肤品、注意饮食和生活习惯等。通过这些方法，可以帮助维持皮肤的水分平衡，改善皮肤干燥的问题。