乳腺癌骨转移的表现主要包括以下几个方面：
1.骨痛：是乳腺癌骨转移最常见的症状，疼痛程度可轻可重，常为隐痛、钝痛，也可出现剧烈的疼痛，尤以夜间明显。疼痛部位主要位于病变部位，如肋骨、胸椎、腰椎等。
2.病理性骨折：在乳腺癌骨转移中，骨骼的破坏可导致骨骼的强度下降，容易发生病理性骨折。常见的骨折部位包括脊柱、肋骨、骨盆等。
3.高钙血症：当乳腺癌骨转移导致大量骨钙释放时，可引起血钙水平升高，出现高钙血症的症状，如恶心、呕吐、乏力、多尿等。
4.活动障碍：由于骨痛和骨折的影响，患者可能会出现活动受限，如肢体活动困难、行走不便等。
5.其他症状：乳腺癌骨转移还可能出现贫血、消瘦、乏力等全身症状。
需要注意的是，乳腺癌骨转移的症状并非都同时出现，且症状的轻重也因人而异。此外，乳腺癌患者在治疗过程中，如出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如骨扫描、X线、CT等，以明确诊断。
对于乳腺癌患者，尤其是高危人群，如激素受体阳性、HER-2过表达等，应定期进行骨密度检查，以便早期发现骨转移。对于已经发生骨转移的患者，应采取综合治疗措施，包括放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等，以缓解症状，提高生活质量，延长生存期。
同时，患者在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的姿势和体位，避免长时间弯腰、盘腿等。
2.选择合适的床垫和枕头，以保证睡眠质量。
3.避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重骨折风险。
4.定期复查，监测病情变化。
总之，乳腺癌骨转移的表现多样，对患者的生活质量和生存期有较大影响。早期诊断和治疗对于改善预后至关重要。患者应密切关注自身症状变化，及时就医，并积极配合医生的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于提高生活质量和治疗效果。