要想快速祛痘，需要采取综合的治疗方法，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和疤痕形成，应避免挤压。
4.使用祛痘产品：可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘炎症。
5.寻求医疗帮助：如果痘痘严重或持续不愈，应及时就医，医生可能会开处方药物，如抗生素、维A酸等进行治疗。
6.注意休息和压力管理：保证充足的睡眠，减轻压力，有助于调节内分泌，改善痘痘问题。
7.避免日晒：阳光中的紫外线会加重痘痘炎症，应避免日晒。
8.定期更换床上用品：床上用品容易滋生细菌，定期更换有助于减少痘痘的产生。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，因此选择适合自己的祛痘方法非常重要。对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有特定疾病的人群，在使用祛痘产品或寻求医疗帮助之前，应先咨询医生的意见。此外，祛痘需要耐心和坚持，不要期望在短时间内看到明显效果。如果痘痘问题持续存在或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。