得了肾亏，最好的治疗方法是前往正规医院，由专业医生进行诊断和治疗。肾亏是中医的一种病症，包括肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等多种类型，治疗方法因病因而异。以下是一些可能的治疗方法：
1.中药调理：中医会根据肾亏的类型，开出相应的中药方剂进行调理。中药治疗肾亏注重整体调理，可能包括补肾壮阳、滋阴降火、益气养血等方面。
2.饮食调理：饮食也可以对肾亏起到一定的辅助治疗作用。例如，肾阳虚者可多食用温热性食物，如羊肉、韭菜等；肾阴虚者可多食用滋阴补肾的食物，如黑木耳、桑葚等。
3.针灸按摩：针灸和按摩可以刺激穴位，调整气血和脏腑功能，对肾亏有一定的改善作用。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯对肾亏的治疗也很重要。例如，保持充足的睡眠、适度的运动、避免过度劳累和房事过度等。
5.心理调节：肾亏可能与心理因素有关，如压力过大、焦虑等。心理调节可以通过放松训练、心理咨询等方式来缓解。
需要注意的是，肾亏的治疗需要因人而异，因病而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意饮食和生活方式的调整。同时，不要自行购买保健品或偏方进行治疗，以免延误病情。如果肾亏症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。