当出现低血糖引起的头晕时，可采取以下方法进行缓解。
1.补充糖分：这是纠正低血糖最关键的措施。可以通过以下方式快速补充糖分：
食用含糖食物：直接食用糖果、饼干、糖水等含糖量高的食物。
饮用含糖饮料：如可乐、果汁等。
2.调整饮食：如果是由于长时间未进食或饮食不规律导致的低血糖，以后需要注意定时进餐，避免过度节食或不规律进食。
3.合理运动：避免在空腹时进行剧烈运动，运动前应适当进食。
4.药物治疗：如果经常出现低血糖，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如磺脲类药物、双胍类药物等。
5.就医诊治：对于严重的低血糖或频繁发作的低血糖，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并接受相应的治疗。
需要注意的是，在补充糖分后，应密切观察头晕症状是否缓解。如果头晕症状持续不缓解或出现其他不适，如心慌、手抖、出冷汗等，应立即就医或拨打急救电话。此外，对于糖尿病患者，应注意正确使用胰岛素或其他降糖药物，并定期监测血糖，避免低血糖的发生。