肚脐眼下面疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然扭转身体或提重物等可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，从而引起肚脐眼下面疼。
2.腹部受凉：肚脐眼下面的皮肤比较薄弱，容易受到寒冷刺激。腹部受凉可能导致肠痉挛或胃肠道功能紊乱，引起疼痛。
3.胃肠道问题：如消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等，都可能引起肚脐眼周围疼痛。此外，肠道寄生虫感染、肠梗阻等也可能导致该部位疼痛。
4.泌尿系统问题：如膀胱炎、尿道炎、肾炎、肾结石等泌尿系统疾病，也可能引起肚脐眼下面疼。
5.妇科问题：女性患者可能存在盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病，导致肚脐眼下面疼痛。男性患者可能存在前列腺炎、睾丸炎等疾病。
6.其他原因：如腹壁疝、脐尿管未闭、腹主动脉瘤等，也可能引起肚脐眼下面疼。
需要注意的是，肚脐眼下面疼可能是一种症状，而不是一种独立的疾病。对于长期或严重的疼痛，应及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.保暖：保持腹部温暖，避免受凉。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食宜清淡易消化。
4.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚脐眼下面，缓解疼痛。
需要强调的是，对于孕妇、儿童、老年人以及有其他基础疾病的人群，肚脐眼下面疼可能意味着更严重的问题。因此，这些人群在出现疼痛时应尽快就医，以便及时诊断和治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生疼痛的特点、持续时间、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。